La Secretar\u00eda de Salud del Estado de Quer\u00e9taro se adhiere al D\u00eda Mundial de Lucha contra la Depresi\u00f3n, que se conmemora el 13 de enero de cada a\u00f1o, un trastorno emocional que puede presentarse en cualquier grupo de edad y afecta a m\u00e1s de 350 millones de personas en el mundo.<\/p>\n\n\n\n
Se considera que una persona tiene depresi\u00f3n si tiene tristeza persistente y p\u00e9rdida de inter\u00e9s por las cosas que antes disfrutaba, junto con al menos cuatro de los siguientes s\u00edntomas:<\/p>\n\n\n\n
Estos s\u00edntomas tienen que experimentarse la mayor parte del tiempo durante al menos dos semanas. Adem\u00e1s, estos s\u00edntomas provocan discapacidad, esto es, afectan de forma importante las actividades diarias.<\/p>\n\n\n\n
En Am\u00e9rica Latina y el Caribe, cinco por ciento de la poblaci\u00f3n adulta sufre depresi\u00f3n, pero seis de cada diez personas no reciben tratamiento. Se reconoce que este padecimiento afecta sobre todo a adultos mayores y adolescentes, y dos veces m\u00e1s a las mujeres que a los hombres.<\/p>\n\n\n\n
La depresi\u00f3n es considerada como la primera causa mundial de discapacidad, incidiendo de forma notable en las tasas de mortalidad -una de estas causas es la relacionada al suicidio- y morbilidad -por otras enfermedades psiqui\u00e1tricas como la ansiedad, pero tambi\u00e9n por asociarse a enfermedades como diabetes, obesidad, enfermedad cardiovascular, entre otras.<\/p>\n\n\n\n
En el Centro Estatal de Salud Mental de la Secretar\u00eda de Salud de Quer\u00e9taro en 2020 y por motivos de pandemia, se priorizaron las atenciones de urgencia y consideradas de intensidad moderada a severa, alcanzando una cifra de atenci\u00f3n por depresi\u00f3n de 576 consultas de primera vez y cuatro mil 540 subsecuentes por la misma causa.<\/p>\n\n\n\n
Con la proclamaci\u00f3n de este d\u00eda se pretende sensibilizar, orientar y prevenir a la poblaci\u00f3n a nivel mundial sobre esta enfermedad, cuyas cifras aumentan considerablemente en el mundo, mencion\u00e1ndose tambi\u00e9n por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud que tras la pandemia de COVID 19, una gran cantidad de personas han interrumpido sus rutinas diarias, con aislamiento durante meses e impactando considerablemente la econom\u00eda, adem\u00e1s de haber vivido diferentes p\u00e9rdidas y que todo ello aumenta el nivel de estr\u00e9s, llevando a la poblaci\u00f3n a m\u00e1s riesgo de padecer enfermedades como la depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Otros factores considerados causales en la depresi\u00f3n son la predisposici\u00f3n familiar -gen\u00e9tica-, haber estado expuesto a situaciones estresantes o traum\u00e1ticas, problemas laborales -desempleo- y econ\u00f3micos, p\u00e9rdidas -de la salud o de seres queridos-, as\u00ed como vivir continuamente situaciones de violencia.<\/p>\n\n\n\n
El tratamiento de la depresi\u00f3nrequiere atenci\u00f3n especializada para su oportuno diagn\u00f3stico y tratamiento. No se trata de una simple baja en el estado de \u00e1nimo, por lo que se necesita tratamiento efectivo y a tiempo, que consiste en intervenciones con psicoterapia y algunas veces tratamiento farmacol\u00f3gico, para evitar que se convierta en un problema cr\u00f3nico y afecte cada vez m\u00e1s la calidad de vida de la persona que la padece, adem\u00e1s de impactar tambi\u00e9n su entorno familiar y el de su comunidad, sin olvidar que en casos graves puede llevar al suicidio.<\/p>\n\n\n\n
Adem\u00e1s del tratamiento con psicoterapia y medicamentos, existen recomendaciones generales que consisten en aumentar factores de protecci\u00f3n a la salud mental como es mantener h\u00e1bitos saludables con relaci\u00f3n al sue\u00f1o y la alimentaci\u00f3n, hacer ejercicio f\u00edsico de manera regular, enfocarse en h\u00e1bitos positivos e involucrarse en actividades novedosas y placenteras, as\u00ed como mantener las relaciones con familiares y amigos de manera cercana pero responsable, especialmente en tiempos de pandemia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"