Llevan a escuelas de Querétaro teatro, juegos y actividades para promover una vida saludable
Con juegos, personajes, dinámicas y mucho entretenimiento, niñas, niños y adolescentes de distintas escuelas de Querétaro aprendieron de una manera diferente la importancia de cuidar su alimentación y mantenerse físicamente activos.
Como parte de una iniciativa conjunta entre el Sistema Estatal DIF y la empresa Tetra Pak, se presentó la obra de teatro “Ponte Pilas” en las escuelas Valentín Gómez Farías y Melchor Ocampo, ubicadas en el municipio de Corregidora.
La actividad busca que los estudiantes puedan identificar, de una manera sencilla y divertida, la importancia de llevar una alimentación equilibrada desde edades tempranas, así como incorporar el ejercicio y la actividad física como parte de su vida cotidiana.
A través de la representación teatral, los alumnos participaron en distintas dinámicas e interacciones diseñadas especialmente para ellos. Los personajes de la obra transmiten mensajes relacionados con la elección de alimentos, el consumo responsable y la importancia de evitar productos con bajo valor nutricional.
Más que ofrecer una explicación tradicional, la propuesta utiliza el entretenimiento como una herramienta para que los menores puedan reflexionar sobre sus propias decisiones y reconocer que pequeños cambios en sus hábitos diarios pueden contribuir a mejorar su bienestar.
Uno de los principales mensajes que se busca transmitir es la importancia de no saltarse el desayuno y procurar que las primeras comidas del día incluyan opciones nutritivas que proporcionen energía para realizar las actividades escolares y físicas.
De igual manera, se fomenta el consumo de alimentos saludables frente a productos conocidos como “comida chatarra”, con la intención de que los estudiantes aprendan a distinguir entre las opciones que pueden formar parte de una alimentación equilibrada y aquellas que deben consumirse de manera limitada.
La actividad también pone especial atención en la activación física, invitando a las niñas y niños a reducir el tiempo que permanecen sentados o frente a dispositivos electrónicos y buscar oportunidades para moverse, jugar, practicar algún deporte o realizar actividades al aire libre.
Este tipo de acciones buscan generar conciencia desde la infancia sobre la relación que existe entre alimentación, movimiento y bienestar, además de contribuir a la prevención del sobrepeso, la obesidad y otros problemas relacionados con hábitos poco saludables y el sedentarismo.
La intención es que los mensajes aprendidos durante la obra puedan trasladarse también al hogar y que los propios estudiantes se conviertan en promotores de mejores hábitos entre sus familias y compañeros.
La obra “Ponte Pilas” continuará su recorrido por diferentes comunidades y escuelas del estado. Entre los próximos puntos contemplados se encuentran San Felipe Barrio Sexto, en el municipio de Amealco de Bonfil; Santa Teresa y Los Cues, en Huimilpan; así como las colonias La Loma y Puerto de Aguirre, en el municipio de Querétaro.
De esta manera, la propuesta busca llegar a más estudiantes y acercarles información sobre alimentación y actividad física mediante una experiencia educativa que combine aprendizaje y diversión.
El objetivo es que hablar de una vida saludable no se quede únicamente en recomendaciones, sino que pueda convertirse en acciones cotidianas: desayunar adecuadamente, elegir mejores alimentos, mantenerse activos, jugar, hacer ejercicio y cuidar el cuerpo desde los primeros años de vida.