Recomiendan extremar precauciones ante las altas temperaturas en Querétaro
Ante las altas temperaturas que continúan registrándose en la entidad, autoridades de salud hicieron un llamado a la población para reforzar las medidas de prevención y evitar afectaciones como el golpe de calor, la deshidratación y las quemaduras solares, padecimientos que pueden poner en riesgo la salud si no se atienden de manera oportuna.
De acuerdo con el reporte correspondiente a la temporada de calor, comprendida del 22 de marzo al 1 de agosto de 2026, en Querétaro se han confirmado cuatro casos de golpe de calor, registrados en los municipios de Arroyo Seco, Huimilpan, Jalpan de Serra y Tequisquiapan. Además, se reportó un caso de quemadura solar en el municipio de Querétaro y una defunción por golpe de calor en Jalpan de Serra.
A nivel nacional, el panorama también refleja los efectos de las altas temperaturas. Hasta el 29 de julio, se contabilizaban 822 casos de golpe de calor, 603 de deshidratación y 61 de quemaduras, además de 61 fallecimientos relacionados con golpe de calor y cuatro por deshidratación.
Especialistas recordaron que el golpe de calor ocurre cuando el cuerpo pierde la capacidad de regular su temperatura debido a la exposición prolongada al calor, provocando que ésta se eleve a niveles peligrosos. Los sectores con mayor riesgo son niñas y niños menores de cinco años, personas adultas mayores, trabajadores al aire libre y quienes realizan actividad física intensa bajo el sol.
Entre los principales síntomas destacan dolor de cabeza, mareo, respiración acelerada, ausencia de sudor, piel caliente y seca, pulso acelerado, náuseas, vómito, confusión, desmayo, calambres e incluso convulsiones. Ante cualquiera de estos signos, se recomienda acudir de inmediato a una unidad médica.
La deshidratación también representa un riesgo importante durante esta temporada. Se presenta cuando el organismo pierde más líquidos de los que consume, afectando el funcionamiento normal del cuerpo. Entre los síntomas más frecuentes se encuentran la sed intensa, debilidad, cansancio, dolor de cabeza, boca seca, disminución de la orina y mareos. En estos casos, se recomienda iniciar la rehidratación con Vida Suero Oral, disponible de forma gratuita en los Centros de Salud.
Asimismo, la exposición prolongada al sol puede ocasionar quemaduras solares, cuyos principales síntomas incluyen enrojecimiento de la piel, inflamación, dolor, aumento de la temperatura corporal y, en casos más severos, la aparición de ampollas.
Para reducir los riesgos, se recomienda:
- Beber agua constantemente, aunque no se tenga sed.
- Evitar exponerse al sol entre las 11:00 y las 16:00 horas.
- Utilizar ropa ligera, de colores claros y de algodón.
- Protegerse con sombrero, gorra, lentes de sol y protector solar.
- Permanecer en lugares frescos y bien ventilados.
- No dejar a personas ni mascotas dentro de vehículos estacionados.
- Reducir la actividad física intensa durante las horas de mayor calor.
- Evitar el consumo excesivo de bebidas alcohólicas y energizantes.
Las autoridades recordaron que, ante síntomas como pérdida del conocimiento, dificultad para respirar, vómito persistente, confusión o una temperatura corporal muy elevada, es indispensable buscar atención médica de manera inmediata para prevenir complicaciones graves.